Метод: "Присуствие без взгляда": Искусство жить без внутреннего давления

Когда внутреннее напряжение снижается — жить становится проще. Мягкий метод саморегуляции для повседневной жизни без давления и требований к результату На практике люди чаще отмечают: становится тише внутри уменьшается внутренний прессинг проще отдыхать легче делать паузы появляется ощущение устойчивости Если вам важно снизить внутреннее напряжение и вернуть ощущение устойчивости без давления и требований — этот метод может быть вам полезен.