Ясность и постепенность - полнолуние в Раке - методичка

ранители тела говорят: ты в безопасности — психологический разбор состояний тревоги, перегрузки и автоматических реакций. Этот цифровой материал объясняет, что происходит с психикой и нервной системой, когда эмоции усиливаются, контроль снижается, а тело начинает реагировать раньше мыслей. Вы узнаете: — почему в определённые периоды мы хуже управляем собой — откуда берутся тревога, усталость и импульсивные решения — как работают автоматические психологические программы — почему важно не давить на себя и не форсировать решения Без эзотерики. Без мотивации. Только психология и понятная логика состояний. Подходит тем, кто хочет: — меньше самокритики — больше ясности — меньше откатов в деньгах, здоровье и отношениях Это не терапия. Это понимание, которое возвращает опору.