Что нужно знать о витаминах и минералах

🔍 ЧТО ВАС ЖДЁТ В МЕТОДИЧКЕ? 1️⃣ Заболевания, вызванные дефицитом. Каких витаминов (минералов) не хватает организму при том или ином заболевании? 2️⃣ Совместимость витаминов и минералов. Какие витамины можно (и нужно!) принимать вместе, а какие лучше разделять? Какие минералы «дружат» между собой? 3️⃣ Правила приема и дозировки. Как правильно и в каком количестве принимать витамины и минералы, чтобы они приносили пользу, а не вред. 📖 Эта методичка - результат моего долгого изучения и анализа. В ней собрана актуальная и проверенная информация, которая поможет вам быть в гармонии со своим организмом. Дарите себе здоровье, заботьтесь о своем теле правильно! И пусть моя методичка станет вашим верным спутником в этом путешествии! 🌼🍀