Циклы внимания 4 Декабря 2025 и состояния: психоэмоциональный ритм счастья

📦 В комплект входит: ✅ Методичка «День за днём: как работать с фоном, вниманием и состоянием» (PDF) Основано на принципах природной ритмики, нейрофизиологии и наблюдаемой цикличности: — ключевые фокусы дня, — эмоциональный фон и реактивность, — осознанное поведение, — подсказки по саморегуляции и работе с телом. ✅ 2 эфира с практическими разборами «Как понимать и использовать изменения психоэмоционального фона» «Телесная обратная связь: что сигнализирует напряжение, упадок сил и всплески активности» ✅ ИИ-ассистенты для повседневной саморегуляции — чат с ежедневными подсказками, основанными на биоритмах и наблюдаемой динамике состояний, — рекомендации по фокусам внимания, ритму действий и микропрактикам осознанности. 🎯 Подходит для: психологов, коучей, телесных и поведенческих практиков; людей, работающих с высоким эмоциональным фоном и переменной активностью; всех, кто хочет осознанно регулировать состояние, избегать перегруза и повышать адаптивность. 🚀 Что вы получите: Доступ к инструменту самоанализа и понимания своего состояния; Практику наблюдения за собой: что влияет на эффективность, концентрацию и эмоциональный отклик; Помощь в планировании задач и отдыха — в соответствии с вашим индивидуальным ритмом; Материал, который можно использовать в работе с клиентами (если вы специалист). 📎 Формат: PDF + доступ к эфирам (запись/трансляция) + вход в чат-бот с ИИ. После покупки — моментальная доставка. 📌 Важно: Продукт не является медицинским средством. Предназначен для личной осознанной практики и работы с вниманием и саморегуляцией.